2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
2056 kcal
|
脂質: 85.30g | たんぱく質: 150.49g | 炭水化物: 168.85g.
朝食: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Айс Кро Сорбет Малина-Чили , ВкусВилл Манго, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яблоко Зеленое, Bombbar Кокосовая Паста, Вятушка Творог 3%, Коломенское Молоко Сыр Плавленый Сливочный. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Магнит Апельсин, Ларец Сыр Легкий, Мираторг Печень Говяжья, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Мистраль Гречневые Хлопья, Пятерочка Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие. 夕食: Ларец Сыр Легкий, Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Мираторг Печень Говяжья, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Эко Пастила Сыр Яблочный с Грецким Орехом, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Семушка Орех Пекан Очищенный, Бразильские Орехи, Chikalab Mister Bomb, Пятерочка Сахар, Doppel Herz Омега-3, Lactica Греческий Йогурт. もっと...
|
|
477 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 51 分, Apple Health - 21 時間 9 分. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|