2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1530 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 176.11g.
朝食: Manty Manteca, Pan Blanco. 昼食: Bollo, Tortilla de Espinaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: El Noble Empanada de Carne Suave , Empanada de Verdura. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lacteado, Peras. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|