2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1945 kcal 脂質: 101.22g | たんぱく質: 132.28g | 炭水化物: 137.48g.   朝食: Huevo, Dicomere Harina de Coco, Taragüi Mate Cocido, Sucaryl Stevia, Nueces, Banana, Huevo, Salvado de Avena, Trigo Sarraceno. 昼食: Tomates, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Zapallo, Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Palta, Repollo Morado, S&P Tomates, Nalga. 軽食/その他: La Serenísima Queso Port Salut Light, Dicomere Leche de Coco en Polvo, Semillas Secas de Chía, Sucaryl Stevia, Té Matcha, Sturla Harina de Lino, YoPro Yogur. もっと...
1389 kcal 運動: スクワット - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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Isabel8120の体重の記録


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