2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1170 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 167.55g | 炭水化物: 48.69g.
朝食: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. 昼食: Somon. 夕食: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Yeşil Elma, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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