2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1531 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 197.00g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Chicken Club Panini. 軽食/その他: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (18g), P3 Portable Protein Pack, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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