2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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720 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 111.73g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Suco de Limão, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Renato Qual é asua dieta???
2020年 05月 5日 投稿者: Bunareu
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O básico, cortei refrigerantes, doces, pães e frituras e faço caminhada.
2020年 05月 6日 投稿者: Renato1978
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Parabéns 👋🏾👋🏾👋🏾👋🏾 é que você tá eliminando rápido,deve ser genética mesmo,pois no meu caso parece que estou ganhando peso mesmo fazendo jejum entermitente e lowcarb, sensação de que estacionou no 69.0.
Obrigada!
2020年 05月 6日 投稿者: Bunareu
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