2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1136 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Perdigão Peito de Peru Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . もっと...
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週に6.7 kg減量中
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