2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1157 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 125.48g | 炭水化物: 68.57g.
朝食: Cottage Cheese , Smoked Salmon, Fried Egg without Fat, Woolworths Home Brand Rolled Oats. 昼食: Olive Oil , Tomatoes, Cooked Fish. 夕食: Feta Cheese , Fried Egg , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli. 軽食/その他: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cottage Cheese , Kiwi Fruit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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