2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1200 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 193.00g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Integral. 昼食: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Alface. 夕食: Pepino Japonês, Suco de Laranja com Couve, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Pão Integral, Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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