2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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966 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 87.74g.
朝食: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . 昼食: Hellmann's Maionese, Batata Assada, Tomates, Rúcula, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí , Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozido. 軽食/その他: Pão do Bento Pão Integral de Milho. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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