2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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728 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 74.71g.
朝食: Şekersiz Çay, Helva, Kepekli Ekmek, Krem Peyniri, Tavuklu Patates, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. 夕食: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Berrak Acı Biber Turşusu, Yoğurt, Tavuklu Patates, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Şekersiz Çay. もっと...
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体重に変化ありません
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