2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1005 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Yoğurt, Krem Peyniri, Şekersiz Çay, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Çay, Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Yoğurtlu Makarna. 軽食/その他: Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Süt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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