2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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984 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 140.95g.
朝食: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Maydanoz, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. 夕食: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Yeşil Çay, Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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