2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1133 kcal
|
脂質: 20.67g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 192.19g.
朝食: Melão Amarelo, Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado , Coringa Fubá de Milho, Sementes de Linhaça. 昼食: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Banana da Terra, Banana-da-Terra Madura Fervida. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|