2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1797 kcal
|
脂質: 77.23g | たんぱく質: 130.11g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: Кофе, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Атяшево Сосиски Деревенские, Яичница, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. 昼食: Творог 9%, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат Летний. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Мясо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|