2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
763 kcal
|
脂質: 20.15g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 75.55g.
朝食: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Nestlé Nesfit & Frutas. 昼食: Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Bolinha. 夕食: Carne Moída Refogada, Pão Integral. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|