2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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2201 kcal
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脂質: 94.40g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 266.71g.
朝食: Himbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Müsli Früchte. 昼食: Gebratenes Schweinekotelett, Nudeln (Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten. 夕食: Leimer Backerbsen, Pizzabrötchen, Tomatencremesuppe. 軽食/その他: Snickers Eis (53 ml). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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