2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1222 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 114.57g | 炭水化物: 24.79g.
朝食: Café. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde em Conserva, Coxão Duro Cozido. 軽食/その他: Coxão Duro Cozido, Coco Do Vale Coco Ralado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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