2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
930 kcal
|
脂質: 26.50g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 92.00g.
朝食: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk & Splenda (Medium). 昼食: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 夕食: Caulipower Turkey Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Proti Diet Chocolate Flavor Fudge Cake, Aquafina Water (16.9 oz), BariWise Double Chocolate Pudding, Chike Nutrition High Protein Coffee. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|