2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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564 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 19.03g.
昼食: Alface, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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