2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1090 kcal
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脂質: 22.12g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 172.26g.
朝食: Tirol Requeijão Cremoso, Crepioca, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra. 昼食: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Preto Cozido. 夕食: Pinhão Cozido, Pinhão. 軽食/その他: Garoto Talento Doce de Leite . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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