2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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214 kcal
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脂質: 19.48g | たんぱく質: 4.22g | 炭水化物: 10.50g.
軽食/その他: Mãe Terra Semente de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Abacate. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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