2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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933 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 20.06g.
朝食: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Desinchá Chá, Ovo Cozido. 昼食: Lasanha de Berinjela. 夕食: Sadia Hambúrguer Tradicional , Seara Peito de Peru Defumado Seara, Alface, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Sardinhas em Óleo (Enlatado). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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