2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1254 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 175.82g.
朝食: Тыквенные Панкейки, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Семга Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 夕食: Макфа Макароны Гречневые Отварные. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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