2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1225 kcal
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脂質: 88.08g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 47.02g.
朝食: Manteiga, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). 昼食: Batata Doce Frita, Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Scala Queijo Prato, Ovo Frito. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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