2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1668 kcal
|
脂質: 69.60g | たんぱく質: 114.19g | 炭水化物: 127.22g.
朝食: Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Pieczony Schab Wieprzowy, Jarmuż, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marchewki, Biedronka Kiełki Brokułu, Ogórek (ze Skórką), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 夕食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Gotowane Dojrzałe Cebule. 軽食/その他: Sante Sezam , Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Natura Food Suszone Jagody Goji, Malinowe Mąka Kokosowa, Mlekovita Jogurt Grecki, Suszone Nasiona Chia, Sante Otręby Owsiane, Cynamon, Sante Siemię Lniane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Inka Kawa Zbożowa, Sante Otręby Pszenne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Rzodkiewka. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|