2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1065 kcal
|
脂質: 37.43g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 133.57g.
昼食: Flimty Flimty, Papaya. 夕食: Oseng Tempe Kecap, So Good Bakso Sapi, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 軽食/その他: Honey , Tropicana Slim Stevia Sweetener, Indonesian Sweet Rice Cake Balls. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|