2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1938 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 342.81g.
朝食: Leite (Leite Integral), Da Colônia Rosca Branca. 昼食: Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Beterraba Cozida. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Alface. 軽食/その他: Soya Óleo de Soja , Leite (Leite Integral), Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Leite (Leite Integral). もっと...
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体重に変化ありません
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