2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1045 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 135.74g.
朝食: Telur Dadar, Ikan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Jambu Biji, Mie Ayam. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|