2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1529 kcal
|
脂質: 56.97g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 171.61g.
朝食: Пирожок с Картошкой, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Улитка Греческая с Вишней, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная. 軽食/その他: Виноград, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|