2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1010 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Alpro Mandelmilch Vanille, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. 昼食: K-Classic Rohschinken Light, Goldessa Balance, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kornkammer Country Knäcke Sesam, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich. 夕食: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelpüree, Lidl Rahmspinat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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