2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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737 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 64.34g.
朝食: Telur Rebus, Sasa Santan Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. 軽食/その他: Tahu Goreng, Teh Manis. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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