2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1165 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 135.21g.
昼食: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). 夕食: Indomie Rasa Soto Mie, Egg White , Fried Egg, Fried Rice. 軽食/その他: Sponge Cake (Commercial) . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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