2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1365 kcal
|
脂質: 51.64g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 196.82g.
朝食: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Молоком. 昼食: Кухня без Границ Лагман по-Дунгански, Кофе с Молоком. 夕食: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Укроп, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Банан, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|