2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1487 kcal
|
脂質: 63.37g | たんぱく質: 114.60g | 炭水化物: 119.27g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Макфа Крупа Гречневая Экстра. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка Экстра, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яйцо Куриное, Цветная Капуста (Замороженная). 軽食/その他: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|