2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1554 kcal
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脂質: 56.94g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 183.85g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. 夕食: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Инжир, Инжир, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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