2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1433 kcal
|
脂質: 75.75g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. 昼食: Белый Хлеб, Говядина Отварная, President Сметана 10%, Салат из Капусты. 夕食: Чай. 軽食/その他: Злагода Брынза 30%, Кофе с Молоком, Мягкая Салями, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|