2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
2574 kcal
|
脂質: 158.08g | たんぱく質: 202.21g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Магнит Слива, Uni Dan Русская Горчица, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Viva Nut Чернослив, Nutrilite Протеиновый Порошок, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Магнит Банан, Лента Говядина. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|