2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1330 kcal
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脂質: 89.03g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 40.38g.
朝食: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato. 軽食/その他: Noci. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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