2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1507 kcal
|
脂質: 40.12g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 192.67g.
朝食: Bounty Шоколадный Батончик, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Лето Петрушка Свежая, Лето Лук Зелёный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Куриное Филе. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Картофель Сырой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|