2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
2014 kcal
|
脂質: 80.97g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 144.39g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Kronenbourg Пиво 1664, Бабаевский Элитный 75% Какао, Лента Рис с Морковью и Луком, Кальмары в Сметане. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Kronenbourg Пиво 1664, Горбуша. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|