2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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976 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 107.80g.
朝食: Свиточ Вафли Артек, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница, Кофе, Помидоры Черри. 昼食: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Био Баланс Кефир 1%. 軽食/その他: Блины с Творогом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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