2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1462 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 233.66g.
朝食: Апельсин, Банан, Финик, Льняные Семена, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Капуста. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста, Огурец (без Кожуры), Горлинка Горчичное Масло , Белая Мука, Лук, Картофель (с Кожурой). 夕食: Варенье из Смородины, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Агро Мастер Чечевица , Горлинка Горчичное Масло , Пшеничные Лепешки. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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