2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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324 kcal
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脂質: 9.59g | たんぱく質: 9.16g | 炭水化物: 53.93g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Сметана , Grano Хлеб из Воздуха Мультизлаковый, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком. 夕食: Манго. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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