2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
883 kcal
|
脂質: 42.59g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сухие Семена Чиа. 昼食: Zentis Марципановая Буханка, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Верес Горчица Французская, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Авокадо, ITLV Маслины без Косточки. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Российский, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|