2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1317 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 129.56g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 昼食: Морковь, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Филе. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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