2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1095 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 126.17g.
朝食: Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом , Варенье, Сметана . 昼食: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|