2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1550 kcal
|
脂質: 37.49g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 207.07g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Банан, Клубника, Овсяная каша. 昼食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Куриное Филе с Овощами. 夕食: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Зеленый Чай, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Сэндвич. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|