2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
551 kcal
|
脂質: 18.88g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 61.80g.
朝食: Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark. 昼食: Tomatenmark, Rindfleisch Salami, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|