2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1537 kcal
|
脂質: 54.25g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 211.35g.
朝食: Kaffee mit Milch, Honig, Rama Margarine, Kartoffelbrot, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Linguini, Barilla Ricotta, REWE Mozzarella Gerieben. 夕食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Netto Hummus Naturell, Schär Körnerbrötchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|